据相关人士介绍，可以从两个方面来看，一个是宏观，一个是微观。从宏观角度来看，猎头首先可以起到横向指导的作用，猎头有很强的行业优势。比如一个人在电信行业从事手机工作，他可能对公司以外的同行了解不多。尤其是同行业的两家公司同时想要一个人的时候，作为个人有时候很难判断。这时候猎头公司对一个行业的全面了解和把握对个人来说尤为重要。猎头可以向个人介绍公司的文化、CEO的性格、公司在整个行业的发展，是向上还是向下。猎头公司可以告诉你哪个最值得选择。
猎头也能提醒和促进个人。猎头经常问你未来三五年的计划是什么?你自己的兴趣点是什么?有自己职业发展计划的人可能会按照原来的方向去做。这时猎头会经常打电话问他你要当总监的位置，你的想法会逐渐实施吗?有相应的培训吗?你真的在朝这个方向努力吗?另外，有些人很迷茫，做销售工作觉得太累;做市场太无聊;那么下一步真的不清楚该做什么。因为有些人刚毕业的时候走先工作，再就业的路，工作一段时间后才开始意识到要设计自己的职业生涯。这时候需要猎头和他面对面谈。
根据细节，了解他不喜欢什么，找出自己的兴趣点，告诉他做什么工作可以体现自己的兴趣点，从而帮助他制定自己的职业发展计划。比如，我觉得自己的职业生涯不喜欢。比如猎头和他面对面谈，根据细节，知道自己不喜欢什么，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的兴趣点，找出自己的职业发出自己的职业生涯，找出自己的职业生涯，找出自己的职业出自己的职业生涯，找出自己的职业生涯，找出自己的职业生涯，找出自己的职业生涯。
从微观上讲，猎头对个人的帮助，首先是提供更有效的岗位需求。例如，一些优秀人才看到某公司的招聘广告后投简历却没有得到回复，这可能是因为该公司最近的实际招聘需求只有广告的50%，而广告登的位置可能是该公司全年的总需求。但是公司一般通过猎头公司招聘的地方都是急活。
此外，猎头还可以为个人提供行业内的宝贵信息。正式的猎头公司都是按照IT，医药，零售等行业来划分的，它对行业内的最新信息非常了解。而且个人实力非常有限，个人了解某个大公司的各个方面也许都很好，但是这些信息可能是两年前的情况，在过去的两年里，该公司的内部管理可能会出现问题，整个公司都走下坡路，这已经不是最好的选择了。
另外，猎头在沟通环节也可以起到帮助个人的作用。例如现在很多公司用人都有人才高消费的问题，某公司找一个技术人员，实际上只需要有三年的工作经验，英文水平是可以沟通就可以了;但是非要招一个有五年工作经验，英文要达到非常流利。假如是个人应聘，很可能会被淘汰，而猎头可以和公司进一步沟通，让顾客明白到底该用什么优势。给个人增加一个就业机会。特别是在薪水等比较敏感的问题上，猎头能起到很好的协调作用。例如，一个人在面试时发现，考官就是他的前任CEO，他觉得谈薪水很难。
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