Top1、紧实小腹，按摩内脏抬起一只腿，放到椅子上，并且尽量靠近大腿。伸直背肌，两手在胸前合掌。吐气，上半身往抬腿的那一边扭转，90度角的幅度为准。这时，两手掌用力相互挤压。慢慢恢复原始状态，然后反方向重复动作。揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉

这两天已经进入24节气中的小雪，很多地方都已经下起了雪了。正式入冬如何配搭才能带出冬日感觉？你需要一条围巾！这次教你4种适合男生的围巾打法，立即提升造型感。1. 时尚三角巾要数最时尚的围巾打法就一定是宽松三角巾，以毛毡材质的围巾搭配皮衣或夹克便能散发高街Syle感。将方巾对折一个三角形的模样，然后三

在我们常常见到的炭疽病，临床上实际上只是一种皮肤病。尽管这也是一种传染病，但总归给人们的日常生活没有大的影响。 炭疽病的表现形式其实说炭疽病是皮肤病有点以貌取人，当然作为皮肤病，只不过是炭疽病常见的表现形式。人感染炭疽杆菌，主要有三种病症，一个就是我们常见的皮肤炭疽，与一般的皮肤病极为类似

前几天朋友去汽修厂保养车辆，明明是柴油版的SUV却使用了一款汽油发动机润滑油（机油），虽然汽修厂老板已经解释过了，这款油其实是柴汽通用的发动机润滑油，完全符合他那款车的用油标准，可是他心里还是不踏实，于是打电话找我咨询，我认真核对车型和油品，使用机油换油助手软件进行查询，结果肯定了汽修厂的用油方案，

前天回了一趟老家，带了些萝卜和青菜，一时吃不完，想起来能做些包子吃，刚好孩子早上上学当早点很方便用料普通面粉 600克白萝卜 1个干粉丝 80克盐 适量植物油 适量芝麻香油 大勺小葱 2棵姜末 适量温水 310克干酵母 6克肉臊子 500g蒜苗 6根老抽 1勺生抽 1勺味精 1克做法步骤1、先用60

黄褐斑是怎么形成？专家：多数是这几个原因所造成黄褐斑是目前临床上最为多见的一种色素障碍性疾病，所谓的色素障碍，是指色素沉积形成斑片，黄褐斑好发于面部两侧，多为对称的斑片或不规则的网格状斑片。黄褐斑是怎么形成？黄褐斑的诱发因素众多，主要有妇科疾病、内分泌失调、激素水平的变化、光老化的改变、某些特殊药物

老年人由于上了年纪容易发生一些疾病，对于身上的肌肤来说，常见的就是容易发生老年斑，那面对老年斑我们该如何来预防呢？下面我们一起来了解下吧。一．要坚持对皮肤做养护老年人要避免日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等。同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和

许多朋友提到狗狗大部分人想到的都是“哈士奇”，哈士奇作为“雪橇三傻”中的No.1又傻又笨，挡不住那么多人的喜爱，只不过在购买的时候会有一些犹豫。优点1、颜值高哈士奇最大的优点就是它那漂亮冷酷又帅气的外形，犀利的眼睛，小鼻子性感的嘴唇，黄金比例的身体，行如风站如松，随手一拍就是美图。基本上没有人不喜欢

如果你曾经有过在12月去欧洲旅行的经历，想来一定对这飘雪时节的独特香气印象深刻——无论你走在哪里的大街小巷，似乎总是能闻到那种略带一些果香和香料气息的经过加热的葡萄酒味道，而这种熟悉的味道也常常会带出另一重联想，“原来新年就在眼前了呀！”至于这种味道到底是从何而来、由何而生，想来很多人已经知道了答案

大白牙是每个人都想拥有的，在微笑的时候白牙会给人留下深刻的印象，那么在日常生活中，有什么可以帮助大家快速有效的美白牙齿呢？其实，通过食物也可以改善，下面就为大家介绍怎么可以炫丽牙齿，牙齿偏黄的朋友们，赶紧收藏起来吧。有哪些炫丽牙齿的方法呢？炫丽牙齿的方法一：橙皮沫清洁牙齿洁白的牙齿会让自己说话的时候