艾叶草是我国南方几乎到处都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。艾叶不仅可以使用还可以泡脚或用于沐浴，对于火气旺盛的人有很好的降火效果，但不宜多用。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，因为中草药就是就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟疫的功臣，据现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，因为艾草对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对”呼吸”系统疾病也有着防治的作用。
一、艾叶泡脚的好处
把艾叶熬汁，然后对水稀释泡脚，可除身上长的小红疙瘩，对”毛囊炎”、”湿疹”有一定的疗效。
具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在脚盆中用沸”水泡”10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可泡脚，夏天更适合用艾叶泡脚。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗”口腔溃疡”、咽喉肿痛、”牙周炎”、”牙龈炎”、”中耳炎”等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的”清艾条”取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微”出汗”，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
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